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レシピのご紹介
海老とお豆の塩麹炒め
素材の旨味引き立つ一品です!
 
                                  
                    
                    調理時間20分
                  
- むきえび            120g
 冷凍グリーンピース 20g
 冷凍そらまめ 80g
 サラダ油 6g
 塩麹 10g
 調理酒 8g
 おろしにんにく 2g
 片栗粉 8g
 水 8g
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                      むきえびは酒(分量外)を入れた熱湯でさっとボイルする。 
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                      グリンピースとそらまめは熱湯でさっと茹でザルに上げ、流水で冷やす。 
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                      フライパンにサラダ油を敷き、海老を炒めて、火が通ったら②を入れる。 
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                      ③に酒、塩麹、おろしにんにくを入れてさっと炒めたら、片栗粉を水で溶かした、水溶き片栗粉で全体をまとめ、火を止める。 
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                      器によそって出来上がり。