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レシピのご紹介

海老とお豆の塩麹炒め

素材の旨味引き立つ一品です!

お手軽

調理時間 調理時間20

材料 材料/ 4人分
  • むきえび        120g
    冷凍グリーンピース  20g
    冷凍そらまめ     80g
    サラダ油        6g
    塩麹         10g
    調理酒         8g
    おろしにんにく     2g
    片栗粉         8g
    水           8g
作り方 つくり方
  1. 手順1

    むきえびは酒(分量外)を入れた熱湯でさっとボイルする。

  2. 手順2

    グリンピースとそらまめは熱湯でさっと茹でザルに上げ、流水で冷やす。

  3. 手順3

    フライパンにサラダ油を敷き、海老を炒めて、火が通ったら②を入れる。

  4. 手順4

    ③に酒、塩麹、おろしにんにくを入れてさっと炒めたら、片栗粉を水で溶かした、水溶き片栗粉で全体をまとめ、火を止める。

  5. 手順5

    器によそって出来上がり。