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レシピのご紹介
たけのこ満載キーマカレー
子供からご高齢の方まで楽しめる美味しい&食感の楽しいカレーです
調理時間35分
材料/ 4人分
- ご飯 800g
サラダ油 4g
合挽き肉 120g
たけのこ水煮 100g
玉ねぎ 80g
エリンギ 40g
ミックスベジタブル 80g
カレールウ 40g
水 200㏄
パセリのみじん切り 適量
つくり方
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たけのこ水煮、玉ねぎ、エリンギは5㎜幅の角切りにする。
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鍋に油を熱し、合挽き肉、玉ねぎを炒める。肉の色が変わってきたら
たけのこ水煮、エリンギ、ミックスベジタブルも加え弱火で炒める。 -
全体がしんなりしたらカレールウを加え、
焦げ付くようなら水を少量加えてルウを溶かし混ぜる。 -
ご飯とカレーを器によそい、パセリをちぎってご飯に散らして出来上がり。
コツ・ポイント
ご飯は、胚芽ご飯や十五穀ご飯にしても美味しいです♪